Джим Харбо се захваща за работа в първия ден от извънсезонната програма на Чарджърс
КОСТА МЕСА, Калифорния (AP) — Джим Харбо не губи никакво време в първия ден от извънсезонната програма на Лос Анджелис Чарджърс.
Вместо да събере целия екип заедно, за да очертае очакванията за следващите три месеца, Harbaugh събра нападателя, за да започне инсталирането на системата си, преди играчите да отидат на тренировка в залата за тежести. След това той се срещна със защитата след сутрешната им тренировъчна сесия.
„Току-що навлязох във футбола – вкарвайки схемите, нападателно и отбранително. След това базовото обучение. Когато казвам базово обучение, това е просто да открия къде са всички, къде е тяхното базово ниво? В какво се нуждаят от подобрение? Тук съм само за да участвам,” каза Харбо.
На отборите с нов треньорски щаб е разрешено да започнат програмите си извън сезона две седмици преди останалата част от лигата. Чарджърс, Атланта и Вашингтон започнаха във вторник, докато Каролина, Нова Англия, Сиатъл и Тенеси започнаха на 8 април.
Харбо също така подчерта с играчите, които се явиха на доброволните тренировки, че иска да има един от най-физическите отбори в лигата. Това е нещо, което Харбо многократно е казвал, откакто беше нает през януари, след като изведе Мичиган до националния шампионат.
Тайт енд Хейдън Хърст, който игра за Каролина миналия сезон, каза, че физическите упражнения често се появяват в презентациите на PowerPoint по време на офанзивните срещи. Хърст също е запознат с манталитета на Харбо, след като игра два сезона за Джон Харбо в Балтимор.
„Искаме да изпреварим физически отборите, искаме отборите да се страхуват от нас, искаме отборите да се откажат в четвъртата четвърт, където тъкмо удряме напредъка си. Мисля, че това е мястото, където получаваш най-продуктивния футбол, когато просто надминаваш физическите хора,” каза Хърст.
Тъй като преподаването е ограничено до заседателните зали през първите две седмици, играчите ще получават много добре запознат с Бен Хърбърт, новия изпълнителен директор на Chargers за представянето на играчите.
Хърбърт беше първият нает Харбо в своя персонал, след като двамата работиха заедно шест сезона в Мичиган.
Хърбърт даде на играчите въпросник за попълване, питащ за идеалното им тегло за игра заедно с въпроси за чиста маса, мастна маса и обхват на движение.
„Първата ми цел е да ви направя по-трудни за счупване“, каза Харбо.
Ключовите области на фокус на Хърбърт и Харбо по време на програмата извън сезона ще бъдат врата, раменете, бедрата, подколенни сухожилия и глезени, като се обръща особено внимание на опитите за предотвратяване на сътресения и наранявания на меките тъкани.
Първото нещо, на което Хърбърт подчерта във вторник, беше вниманието към детайла. Това включваше да се уверите, че плочите с тежести са поставени обратно, където етикетът в горната част на плочата е идеално квадратен при залагане.
„Има начин да правим нещата и има начин да тренираме. Не е по-различно от очите на DBs или работата на краката му, или краката на нападателния линеен съдия или разположението на ръцете му. Начини, по които практикуваме внимание към детайла“, каза той. „Тренираме по определен начин, но също и как поддържаме стаята. Точно как правим всичко, това включва определено ниво на детайлност.“
Програмата за кондициониране на Хърбърт и бай-инът от играчите бяха ключова причина, поради която Мичиган имаше само три контузии в края на сезона в своя опит за националния шампионат.
„Може би това е късмет. Може би нещата, които правим, влияят на наличността по положителен начин. Мисля, че ключът е потенциално комбинация от двете“, каза той. „Наистина нямам късмет. Обичам да контролирам нещата, които мога да контролирам, поради което наблягаме на нещата, на които наблягаме в тренировките, защото с времето се доказа, че нашите момчета, особено момчетата, които играят най-много футбол, са на разположение за това .”
___
AP NFL: https://apnews.com/hub/nfl
